chitika
https://www.amazon.in/gp/product/B01LWYDEQ7/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=ramakrishn068-21&creative=24630&linkCode=as2&creativeASIN=B01LWYDEQ7&linkId=ca14743cf3c9ba7f73f108ca8b4c6f2b
My Blog List
-
-
-
HAPPY BIRTHDAY PATAMATA PRANEEL - AI PICS GENERATED WITH BING AI - AI TEXT TO IMAGE PROMPT : create a beautiful scene of a shiny, transparent copper and bronze ceramic shield shaped like an inflated cyclone heart. ...18 hours ago
-
-
-
CLEANING FRUIT IN JUST MINUTES- EASY HEALTH TIPS - CLEANING FRUITS - FILL SINK WITH WATER, ADD 1 CUP OF VINEGAR, AND STIR, ADD ALL FRUIT, AND SOAK FOR 10 MINUTES. WATER WILL BE DIRTY, AND FRUIT WILL SPARKL...5 years ago
-
-
-
-
-
Where have your good old human qualities gone - Divine Quotes - *Divine quotes* *Where have your good old human qualities gone? * *Truth, tolerance, morality, discipline - when would you accept them? Arise, awake! E...7 years ago
-
-
-
chitika
chitika
Thursday 26 December 2013
Friday 20 December 2013
TIPS FOR EYE CARE - DON'T NEGLECT IF ANY TROUBLE ARISES, OTHERWISE LIFE WILL BECOME BLACK
- ఎప్పుడూ కూడా నెంబరులేని కళ్లజోళ్లను ధరించకండి.
- చలువ అద్దాలు వాడేటప్పుడు అవి అల్ట్రావైలెట్ కిరణాల నుంచి కాపాడే విధంగా ఉండాలి.
- వంటగదిలో పనిచేసేటప్పుడు లేదా ఇంటిని శుభ్రం చేసేటప్పుడు చేత్తో నలపడం కానీ, రుద్దడం గానీ చేయకూడదు. చేతికున్న మట్టి, ధూళికణాలు, సూక్ష్మక్రియుల కంటిలోకి చేరి అలర్జీ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ను కలిగించే ప్రమాదముంది.
- వంటచేసేటప్పుడు వేడి అవిరి కళ్లకు తగిలినప్పుడు లేదా కూరగాయలు శుభ్రం చేసే సమయంలో ధుమ్ముపడితే వెంటనే చేతులు శుభ్రం చేసుకుని చేతివేళ్లతో నీటిని కళ్లమీద చిలకరించి మెత్తని గుడ్డతో కళ్లు తుడుచుకోవాలి.
- కళ్లను రోజుకు వీలైనంత వరకు రెండుసార్ల కన్నా ఎక్కువ కడగవద్దు.
- కళ్లలో మంట ఏర్పడి ఎరుపెక్కినపుడు ఏదో తమకు తోచిన మందులు, చిట్కాలు వాడకుండా వెంటనే కంటి డాక్టరును సంప్రదించాలి.
- మీ చూపుసరిగ్గా కనపడకపోయినా దృష్టిలో ఏదైనా లోపం ఉన్నా డాక్టరు సలహా లేకుండా మీకంట్లో రోజ్వాటర్ను వేయకండి.
- సంవత్సరంలో ఒకసారైనా తప్పనిసరిగా పూర్తి కంటిపరీక్షలు జరిపించుకోండి.
- కంటికి సరిపడా నిద్ర, విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా అవసరం.
- కంటికి ఆరోగ్యంతో పాటు అందం కూడా అవసరం.
కళ్లు అందంగా కనపడాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు మనం పాటించాలి. అవేమిటంటే...
- కంటి అందాన్ని పెంచేందుకు కంటి మేకప్ చాలా అవసరం. గుర్తింపు పొందిన కంపెనీ ప్రొడక్టులనే వాడాలి. లేదంటే వేరే వాటి వల్ల కళ్లు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
- కాటుక దిద్దిన కళ్లచూపు చాలా శృంగార భరితంగా ఉంటుంది. అయితే కాటుక పెట్టుకునేటప్పుడు చేతివేళ్లు శుభ్రంగా లేకపోతే క్రిములు కంట్లోకి ప్రవేశించి లోపలి భాగాలు దెబ్బతినే ప్రమాదముంది. అందువల్ల చేతులను శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
- కనురెప్పల వెంట్రుకలు నలుపు రంగుతో సింగారిస్తే కళ్లు పెద్దవిగా చాలా అందంగా ఉంటుంది. కానీ వీటిని ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
- కళ్లకు మంచి షేప్ రావడం కోసం ఐ లైనర్ను వాడతారు. దీన్ని వాడేటప్పుడు కంట్లో చిన్న చుక్క కూడా పడకుండా ఉండేలా జాగ్రత్త పడాలి.
- కంటి మేకప్ను అవసరం తీరిన తర్వాత తొలగించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే కళ్లకు ప్రమాదం జరగవచ్చు. కొందరు మహిళలు మేకప్ తొలగించడం కోసం దూదిని నీటిలో ముంచి శుభ్రం చేస్తుంటారు. ఇది సరైన పద్ధతి కాదు.
- కంటిమేకప్ను తొలగించడానికి ప్రత్యేకమైన ఆయిల్ను మాత్రమే ఉపయోగించాలి. లేకపోతే బేబీ ఆయిల్ వాడవచ్చు.
- అలసిన కళ్లు విశ్రాంతి పొందాలంటే గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచిన టీ బ్యాగుల్ని కళ్లపై ఉంచాలి.
- కళ్లు అలసినప్పుడు ముఖం కాంతివిహీనంగా ఉంటుంది. కళ్లకు ఎంత మేకప్ చేసినా సరి అవ్వదు. అలాంటప్పుడు చల్లని దోసకాయ గుజ్జులో ముంచిన దూదిని మూసిన కనురెప్పల మీద ఉంచాలి. దీనివలన కళ్లపై ఒత్తిడి తగ్గి రిలాక్స్ అవుతారు.
How to Take Care of your eyes while using Desktop / Laptop / LCD / LED computer - Tips in English for taking care of your eyes
How to Take Care of your eyes while using Pc or Laptop
It's so hard to look away. But you really should, at least occasionally. And "remind yourself to blink."
Do you look like this right now?
If you don't, the Vision Council wants you to know that you're doing it wrong.
while you're doing all of your little computing work could be the reason you're experiencing eye strain, neck and shoulder pain, dry eyes, or blurred vision.
Experts recommend some easy ways to protect your eyes .
1. Reduce glare by cleaning your screen and making sure it's the most brightly glowing thing in the room. Try not to use your smartphone in direct sunlight. Also, grey backgrounds are easier on your eyes than white.
2. Sit an arm's length away from your computer screen. They recommend the "high-five test": if you can't properly high-five your computer screen (full arm extension is key, people!), you're sitting too close. The screen shouldn't be tilted, and should be positioned right below eye level.
3. "Remind yourself to blink." Screens have a way of making you forget to do that.
4. Take what they call a "20-20-20 break": Every 20 minutes, give yourself 20 seconds to check out what's going on 20 feet away from you. This changes the focal length of your eyes, a must-do for the tired eyes.
5. Hot water fomentation
When you get home, heat up some water, dip a clean cloth in it and use it to dab your eyelids. This frees up a lot of tension in the eyes. In fact, if you have a hot water dispenser at work, this can be done a few times a day when you are taking breaks.
6. Consider buying a pair of glasses made specifically for computer use. If you think you can pull them off.
It's so hard to look away. But you really should, at least occasionally. And "remind yourself to blink."
Do you look like this right now?
If you don't, the Vision Council wants you to know that you're doing it wrong.
while you're doing all of your little computing work could be the reason you're experiencing eye strain, neck and shoulder pain, dry eyes, or blurred vision.
Experts recommend some easy ways to protect your eyes .
1. Reduce glare by cleaning your screen and making sure it's the most brightly glowing thing in the room. Try not to use your smartphone in direct sunlight. Also, grey backgrounds are easier on your eyes than white.
2. Sit an arm's length away from your computer screen. They recommend the "high-five test": if you can't properly high-five your computer screen (full arm extension is key, people!), you're sitting too close. The screen shouldn't be tilted, and should be positioned right below eye level.
3. "Remind yourself to blink." Screens have a way of making you forget to do that.
4. Take what they call a "20-20-20 break": Every 20 minutes, give yourself 20 seconds to check out what's going on 20 feet away from you. This changes the focal length of your eyes, a must-do for the tired eyes.
5. Hot water fomentation
When you get home, heat up some water, dip a clean cloth in it and use it to dab your eyelids. This frees up a lot of tension in the eyes. In fact, if you have a hot water dispenser at work, this can be done a few times a day when you are taking breaks.
6. Consider buying a pair of glasses made specifically for computer use. If you think you can pull them off.
Wednesday 18 December 2013
Tuesday 17 December 2013
Friday 13 December 2013
Subscribe to:
Posts (Atom)